彩り鮮やか♪
ブロッコリーのマヨポン酢サラダ
ポン酢にマヨネーズのコクをプラスすることでお箸が止まらなくなるおいしさ！ブロッコリーはレンジ加熱で時短調理！かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪
カロリー
98kcal
炭水化物
5.1g
脂質
6.9g
たんぱく質
4.8g
糖質
2.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。
2
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でお弁当にも重宝してます！
ルナ
ポン酢がなかったので粒マスタードを使いました。ゆで卵も入れて美味しかったです♪el
美味いとも
冷凍のブロッコリーを使いました。 お弁当の副菜にいいかも
もっと見る
りん