やみつきになる！
ブロッコリーと桜えびの梅マヨ和え
桜えびの香ばしい風味と梅の酸味がおいしい、簡単副菜レシピをご紹介します。ブロッコリーはレンジで加熱して鍋いらず！ささっと作れるのが嬉しいポイントです。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。
カロリー
141kcal
炭水化物
3.6g
脂質
12.5g
たんぱく質
4.4g
糖質
1.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
梅干しは種を取り除き、細かく刻む。
3
ボウルに☆、桜えびを入れて混ぜ、ブロッコリー、大葉を加えて混ぜる。
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