やみつきになる♪
じゃがいものごまみそ煮っころがし
ホクホクのじゃがいもを甘辛く仕上げたみそ風味の煮っころがしです！みそが焼ける香ばしい香りが食欲をそそります。じゃがいもはレンジで加熱して、調理時間を短縮します♪
- 調理時間 約10分
カロリー
230kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
じゃがいもは一口大に切る。水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、じゃがいもがやわらかくなるまで600Wのレンジで5分ほど加熱する。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを入れて焼き色がつくまで炒める。☆を加えて照りが出るまで混ぜながらからめる。