食べ飲み過ぎをリセット！
鶏肉とキャベツのチーズミルク煮
4.8
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
油を使わずに、鶏肉と野菜を蒸し焼きにして牛乳でさっと煮たやさしい味わいの一品です。粉チーズでコクをプラス♪小松菜やじゃがいも、長芋にするのもオススメです！このレシピは胃にやさしい食材を使い、250kcal以内にカロリーを抑えたレシピです。
カロリー
245kcal
炭水化物
11.2g
脂質
9.4g
たんぱく質
28.3g
糖質
8.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
