とろ〜り熱々チーズ！

鶏肉のチーズハンバーグ

Name: とろ〜り熱々チーズ！ 鶏肉のチーズハンバーグ
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; とろけるスライスチーズ(半分に切る) 2枚; パン粉 大さじ3; 牛乳 大さじ3; 塩こしょう 少々; 薄力粉 適量; サラダ油 大さじ3

4.4

(

95件

)

調理時間
約20分
カロリー
450kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
8.6g
脂質
30g
たんぱく質
32.3g
糖質
8.2g
塩分
0.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ジューシーな鶏肉から出てくるとろ〜りチーズ♡おつまみにもなる鶏肉とチーズのはさみ焼きをご紹介します！ご自宅で居酒屋気分が味わえますよ♪

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材料【2人分】

鶏ひき肉 300g
とろけるスライスチーズ(半分に切る)2枚
パン粉大さじ3
牛乳大さじ3
塩こしょう少々
薄力粉適量
サラダ油大さじ3

料理を楽しむにあたって

手順

1
ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせる。鶏ひき肉、塩こしょうを加えて粘りが出るまでよく混ぜる(たね)。
2
1のたねを4等分にして丸め、空気を抜いて手のひらで伸ばす。半分に切ったスライスチーズを2つに折ってのせて包み、小判形にととのえる。薄力粉をまぶす。同様に計4個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べて両面がこんがりと色づき、肉に火が通るまで中火で焼く。