DELISH KITCHEN
「冷製パスタ」の人気レシピ30選

「冷製パスタ」の人気レシピ30選

作成日: 2022/12/01

更新日: 2024/04/11

暑い時期におすすめ！定番からアレンジレシピまで、冷製パスタのレシピを簡単動画でご紹介します。日々の献立やおもてなしにぜひお役立てください。

目次

  1. トマトを使った冷製パスタ
    1. ランチにいかが？トマトと塩昆布の冷製パスタ
    2. さっぱり簡単！トマトと大葉の冷製パスタ
    3. ごま油が香る♪なすとトマトの冷製パスタ
    4. さっぱり食べられる♪濃厚モッツァレラのカプレーゼ風パスタ
    5. さっぱり美味しい！アスパラとトマトのカッペリーニ
    6. 和風テイスト♪イカとアボカドの冷製パスタ
    7. 和えるだけ♪サラダチキンのゴマだれ冷製パスタ
    8. 彩り鮮やか♪トマトとオクラのパスタ
    9. さっぱり美味しい！オイルサーディンとトマトの冷製パスタ
    10. レモンが香る♪トマトとたこの冷製パスタ
    11. 夏におすすめ♪生ハムとルッコラの冷製ペペロンチーノ
    12. ボリューム満点！豚しゃぶ冷製豆乳パスタ
    13. サラダ感覚パスタ♪豆苗と生ハムのトマトパスタ
    14. さっぱり！簡単！カニかまぼことトマトの冷製パスタ
    15. さっぱりいただく♪トマトの冷製スープパスタ
    16. サラダチキンで簡単♪水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ
  2. 冷製カルボナーラパスタ
    1. ボウルで和えて♪カルボナーラ風冷製パスタ
    2. ふんわりとろとろ♪冷製納豆カルボナーラ
    3. 暑い日に！冷製カルボナーラ
  3. 和風テイストな冷製パスタ
    1. ランチにいかが？きゅうりと塩昆布の冷製パスタ
    2. バジルが香る♪大葉とたこの冷製パスタ
    3. おもてなしにも！エリンギのパスタサラダ
    4. 和風素材でさっぱり！水菜としらすの冷製パスタ
    5. 包丁いらず！ブロッコリーと塩昆布の冷製パスタ
    6. お手軽で簡単♪ザーサイと蒸し鶏の冷製パスタ
    7. ひんやり冷たい！たらこの冷製カッペリーニ
  4. その他の冷製パスタ
    1. ちょっと贅沢に♡ももの冷製パスタ
    2. さっぱり食べやすい♪アボカドとベーコンの冷製パスタ
    3. さっぱり簡単！サニーレタスと生ハムの冷製パスタ
    4. ランチにおすすめ♪冷たいコーンクリームパスタ

トマトを使った冷製パスタ

  • 「トマトと塩昆布の冷製パスタ」のレシピ動画

    ランチにいかが？
    トマトと塩昆布の冷製パスタ

    4.4

    (
    39件
    )

    スパゲティをゆでたら材料を全て混ぜるだけのお手軽レシピをご紹介♪塩昆布とツナのうま味がスパゲティに絡んで絶品です！

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      619kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] トマト 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトと大葉の冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり簡単！
    トマトと大葉の冷製パスタ

    4.6

    (
    67件
    )

    切って和えるだけなので10分以内に簡単にできます！ 大葉とごまが効いて食欲のない日でも食べやすい♪ さっと作りたい日はこのメニュー、オススメです！

    • 調理時間

      約10分

    • カロリー

      842kcal

    • 費用目安

      300円前後

    トマト 大葉 ささみ スパゲティ おろしにんにく めんつゆ(3倍濃縮) 白すりごま こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすとトマトの冷製パスタ」のレシピ動画

    ごま油が香る♪
    なすとトマトの冷製パスタ

    4.4

    (
    41件
    )

    麺をゆでてあえるだけなので時間がない時でも簡単に出来ます！ごま油の風味がよく、ポン酢との相性も抜群です！

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      547kcal

    • 費用目安

      500円前後

    スパゲティ なす ミニトマト 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「濃厚モッツァレラのカプレーゼ風パスタ」のレシピ動画

    さっぱり食べられる♪
    濃厚モッツァレラのカプレーゼ風パスタ

    3.5

    (
    7件
    )

    液体塩麹にモッツアレラチーズを漬けて、カプレーゼ風の冷製パスタを作ります。ミニトマトや玉ねぎがそのままフレッシュなソースとなって、冷たい麺に絡みます♪

    • 調理時間

      約60分

    • カロリー

      620kcal

    • 費用目安

      800円前後

    カッペリーニ モッツァレラチーズ ミニトマト 玉ねぎ バジル おろしにんにく 液体塩麹 こしょう オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとトマトのカッペリーニ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい！
    アスパラとトマトのカッペリーニ

    4.8

    (
    5件
    )

    シンプルな調味料でさっと和えて♪アスパラの色味がキレイなおしゃれ料理！手軽にできるので、ランチにもおすすめです。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      532kcal

    • 費用目安

      300円前後

    カッペリーニ ハム アスパラ ミニトマト 粉チーズ 塩 酢 コンソメ オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとアボカドの冷製パスタ」のレシピ動画

    和風テイスト♪
    イカとアボカドの冷製パスタ

    4.7

    (
    8件
    )

    アボカドの濃厚さとトマトのさっぱりさが好相性！めんつゆを使えば味付けも簡単♪ぜひお試しください！

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      812kcal

    • 費用目安

      500円前後

    スパゲティ イカ[刺身] アボカド ミニトマト レモン汁 めんつゆ[3倍濃縮] 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキンのゴマだれ冷製パスタ」のレシピ動画

    和えるだけ♪
    サラダチキンのゴマだれ冷製パスタ

    4.5

    (
    6件
    )

    細めのパスタ『カッペリーニ』を使ったさっぱり冷製パスタ♪きゅうりの食感がポイント！ごまの風味とレモンの酸味がたまりません♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      571kcal

    • 費用目安

      600円前後

    カッペリーニ サラダチキン ミニトマト きゅうり 砂糖 しょうゆ レモン汁 白ねりごま オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトとオクラのパスタ」のレシピ動画

    彩り鮮やか♪
    トマトとオクラのパスタ

    4.4

    (
    114件
    )

    ソースは切って和えるだけ！オクラのねばねばが麺にからんで、暑い日や食欲がない日でもさっぱり食べられます♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      617kcal

    • 費用目安

      400円前後

    スパゲティ ツナ缶(水煮) トマト オクラ オリーブオイル ポン酢しょうゆ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オイルサーディンとトマトの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい！
    オイルサーディンとトマトの冷製パスタ

    4.6

    (
    6件
    )

    細めかショートパスタがおすすめ！半分量で一人分の前菜に♪ パスタに和えず、そのまま食べても美味しく食べられます。 お好きなハーブでアレンジも自由。ワインによく合います！

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      660kcal

    • 費用目安

      600円前後

    パスタ(カッペリーニ） オイルサーディン トマト 玉ねぎ レモン（国産） 塩 こしょう イタリアンパセリ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトとたこの冷製パスタ」のレシピ動画

    レモンが香る♪
    トマトとたこの冷製パスタ

    4.2

    (
    10件
    )

    たこのプリプリとした食感がたまらない！たくさんのミニトマトを使用し、レモンとバジルで彩りよく♪時間がない時でも簡単に出来ます！

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      641kcal

    • 費用目安

      800円前後

    スパゲティ ゆでだこ ミニトマト レモン[国産] バジル オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「生ハムとルッコラの冷製ペペロンチーノ」のレシピ動画

    夏におすすめ♪
    生ハムとルッコラの冷製ペペロンチーノ

    4.8

    (
    11件
    )

    冷たいパスタのレシピをご紹介！トマトの角切りを入れて作ったペペロンチーノソースが食欲をそそります。彩りもきれいな冷製ペペロンチーノ、暑い日にぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      666kcal

    • 費用目安

      600円前後

    スパゲティ 生ハム ルッコラ トマト おろしにんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚しゃぶ冷製豆乳パスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点！
    豚しゃぶ冷製豆乳パスタ

    4.7

    (
    4件
    )

    たっぷり具材をのせてボリューム満点なパスタを作ります♪まろやかな豆乳にラー油のピリ辛が食欲をそそる！がっつり食べたい日にいかがでしょうか？

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      779kcal

    • 費用目安

      700円前後

    スパゲティ 豚バラしゃぶしゃぶ肉 ミニトマト アボカド レモン汁 ベビーリーフ ラー油 無調整豆乳 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗と生ハムのトマトパスタ」のレシピ動画

    サラダ感覚パスタ♪
    豆苗と生ハムのトマトパスタ

    4.6

    (
    17件
    )

    見た目がおしゃれな彩り鮮やかな一皿です♪フレッシュトマトドレッシングを作ってパスタと和えるだけ！簡単だから何度も作りたくなるレシピです。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      609kcal

    • 費用目安

      400円前後

    スパゲティ 生ハム 豆苗 トマト オリーブオイル ポン酢しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カニかまぼことトマトの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり！簡単！
    カニかまぼことトマトの冷製パスタ

    4.0

    (
    6件
    )

    よく使う食材ですぐに作れる冷製パスタです♪ カニかまぼこの旨味がきいて 美味しくいただけます！

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      435kcal

    • 費用目安

      400円前後

    カッペリーニ かにかま トマト 玉ねぎ 塩（ゆでる用） オリーブオイル 塩 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトの冷製スープパスタ」のレシピ動画

    さっぱりいただく♪
    トマトの冷製スープパスタ

    5.0

    (
    3件
    )

    彩り豊かでトマトの酸味が爽やかな冷製パスタをご紹介！パスタ以外の材料は加熱いらずなので、見た目よりも簡単に出来上がります。野菜のシャキシャキ食感とともにお楽しみください♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      421kcal

    • 費用目安

      500円前後

    カッペリーニ ツナ缶[水煮] ミニトマト 黄パプリカ きゅうり トマトジュース[無塩] コンソメ 塩 こしょう おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ」のレシピ動画

    サラダチキンで簡単♪
    水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪サラダチキンを使うのですぐに作れます！水菜とトマトでさっぱり仕上げたサラダ感覚のパスタレシピです。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      591kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト 水菜 しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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冷製カルボナーラパスタ

  • 「カルボナーラ風冷製パスタ」のレシピ動画

    ボウルで和えて♪
    カルボナーラ風冷製パスタ

    4.0

    (
    22件
    )

    定番人気のカルボナーラを冷製パスタに簡単アレンジしました♪お家にある調味料で作りやすく、あっという間にできる簡単お手軽レシピです！

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      535kcal

    • 費用目安

      300円前後

    スパゲティ ハム きゅうり マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 粉チーズ 黒こしょう 卵黄 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷製納豆カルボナーラ」のレシピ動画

    ふんわりとろとろ♪
    冷製納豆カルボナーラ

    4.3

    (
    6件
    )

    とろとろの納豆がパスタにからんでおいしい！簡単冷製パスタのレシピをご紹介します。卵白と納豆を混ぜることでしっかりとふわふわになります。パセリはお好みで細ねぎに変えてもおいしいです♪

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      643kcal

    • 費用目安

      300円前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 卵 しめじ 酒 粉チーズ パセリ 黒こしょう 絹豆腐 塩 コンソメ オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷製カルボナーラ」のレシピ動画

    暑い日に！
    冷製カルボナーラ

    4.3

    (
    3件
    )

    生クリームを使うことで、コクのある味わいに仕上げています。温泉卵をのせて、よりまろやかな味わいに。

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      973kcal

    • 費用目安

      400円前後

    スパゲティ ベーコン オリーブオイル 温泉卵 パセリ 黒こしょう 生クリーム 牛乳 卵黄 粉チーズ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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和風テイストな冷製パスタ

  • 「きゅうりと塩昆布の冷製パスタ」のレシピ動画

    ランチにいかが？
    きゅうりと塩昆布の冷製パスタ

    5.0

    (
    4件
    )

    よく使う食材ですぐに作れる冷製パスタです♪塩昆布とツナで作れるので今日のランチどうしようという時でも作りやすいです！

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      589kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大葉とたこの冷製パスタ」のレシピ動画

    バジルが香る♪
    大葉とたこの冷製パスタ

    たこのプリプリとした食感がたまらない！大葉を使って香り豊かに仕上げます。さっぱりした味わいでサラダ感覚のパスタです♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      598kcal

    • 費用目安

      300円前後

    スパゲティ ゆでだこ 大葉 バジルペースト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エリンギのパスタサラダ」のレシピ動画

    おもてなしにも！
    エリンギのパスタサラダ

    4.5

    (
    16件
    )

    ベーコンはカリカリに焼くことでおいしさアップ♪エリンギの代わりにしめじなどお好みのきのこでお試しください！

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      383kcal

    • 費用目安

      500円前後

    サラダスパゲティ ベーコン エリンギ アスパラ にんにく オリーブオイル マヨネーズ 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜としらすの冷製パスタ」のレシピ動画

    和風素材でさっぱり！
    水菜としらすの冷製パスタ

    4.3

    (
    18件
    )

    あっさり味付けの食べやすい冷製パスタです！ 食欲ない時にもおすすめです♪

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      461kcal

    • 費用目安

      500円前後

    カッペリーニ しらす 水菜 大葉 大根 オリーブオイル ポン酢しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと塩昆布の冷製パスタ」のレシピ動画

    包丁いらず！
    ブロッコリーと塩昆布の冷製パスタ

    4.7

    (
    4件
    )

    冷凍野菜とストック食材でできるので、今日何つくろうと困った時におすすめです！包丁を使わないので洗い物も最小限にできます！

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      609kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー[冷凍] 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ザーサイと蒸し鶏の冷製パスタ」のレシピ動画

    お手軽で簡単♪
    ザーサイと蒸し鶏の冷製パスタ

    4.6

    (
    3件
    )

    ザーサイでさっぱりといただける冷製パスタです♪パスタをゆでている間にレンジで手軽に蒸し鶏を作りましょう！

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ ささみ[筋なし] ザーサイ[瓶詰め] 酒 塩 ごま油 しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たらこの冷製カッペリーニ」のレシピ動画

    ひんやり冷たい！
    たらこの冷製カッペリーニ

    4.5

    (
    4件
    )

    暑い日におすすめ♪たらこの冷製カッペリーニをご紹介！細いパスタ、カッペリーニはゆで時間も短く、あっという間にできるのも嬉しいポイント♪たらこと溶かしバターであえた濃厚なパスタも、レモンを加えればさっぱり！おもてなしにもおすすめです♪

    • 調理時間

      約40分

    • カロリー

      527kcal

    • 費用目安

      200円前後

    カッペリーニ たらこ オリーブオイル 溶かしバター(有塩) レモン汁 塩こしょう レモンスライス

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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その他の冷製パスタ

  • 「ももの冷製パスタ」のレシピ動画

    ちょっと贅沢に♡
    ももの冷製パスタ

    4.5

    (
    8件
    )

    ももと冷たいパスタがよく合います！ ももは完熟しているものより、少し硬めのものがおすすめ！ お好みで生ハムを加えるとより美味しい！

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      900円前後

    カッペリーニ もも モッツァレラチーズ レモン汁 おろしにんにく 塩 オリーブオイル バジル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドとベーコンの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり食べやすい♪
    アボカドとベーコンの冷製パスタ

    5.0

    (
    5件
    )

    ランチにぴったりな冷製パスタをご紹介！つぶしたアボカドはクリーミーになり、パスタにまとまりをプラスします。ベーコンの塩気がアクセントになり、ついつい手がのびる一品です♪

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      718kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ ベーコン アボカド にんにく オリーブオイル 塩 こしょう レモン汁 牛乳 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サニーレタスと生ハムの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり簡単！
    サニーレタスと生ハムの冷製パスタ

    4.5

    (
    10件
    )

    包丁もフライパンも使わずに作れるお手軽冷製パスタです。シャキシャキのサニーレタスがたっぷりで、さっぱりとしたい日におすすめ！にんにくの風味と生ハムの塩気がお酒にも合う一品です♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      595kcal

    • 費用目安

      200円前後

    スパゲティ 生ハム サニーレタス 塩 オリーブオイル レモン汁 粉チーズ おろしにんにく 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷たいコーンクリームパスタ」のレシピ動画

    ランチにおすすめ♪
    冷たいコーンクリームパスタ

    4.0

    (
    5件
    )

    コーンポタージュの素を使って、手軽に冷製パスタを作ります。ハムの塩気が麺に絡んでちょうどいいアクセントに。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      568kcal

    • 費用目安

      300円前後

    カッペリーニ コーンポタージュ[粉末] 塩 黒こしょう お湯 牛乳 ハム 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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