ほうれん草とツナのポン酢炒め

手順

1. 1

   ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

2. 2

   フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れて中火でさっと炒める。ほうれん草を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切りましょう。