簡単やみつき!
厚揚げのポン酢チーズソテー
厚揚げとチーズの相性が抜群なレシピ♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。是非お試しください!
カロリー
203kcal
炭水化物
2.5g
脂質
15.3g
たんぱく質
13g
糖質
1.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは横半分に切り、さらに4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど中火で焼く。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
4.5
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あり