1. レンジで簡単♪ねぎ鶏のごまポン酢がけ

レンジで簡単♪

ねぎ鶏のごまポン酢がけ

耐熱容器に全て入れてレンジでチンするだけ! 手作りごまポン酢だれがさっぱり美味しい♪ 今晩のおかずにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    405kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • しめじ 1/2パック
  • 大さじ2
  • ☆たれ
  • 砂糖小さじ1
  • ポン酢大さじ2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ2

作り方

  1. 1.

    ねぎは1cm幅の斜め薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  4. 4.

    耐熱容器にねぎ、しめじ、鶏肉を入れ、酒をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで8分加熱する。器に盛り、たれをかける。

    TIPS

    肉に火が通っていない場合は様子をみながら追加で加熱してください。

レビュー

(7件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • Miku.
    胡麻がよく効いてとても美味しいです!
  • 樋渡
    500wで9分30秒でちょうどいい感じ
  • K&Yママ
    600Wで10分加熱しました。ラップ外した時のいい匂い、これは間違いないやつ。