DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

なすのカレーチーズソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

なすを炒めるだけであっという間にできる即席おつまみ!パパッと作れるので献立のあと一品にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

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