簡単おつまみ!
なすのカレーチーズソテー
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
なすを炒めるだけであっという間にできる即席おつまみ!パパッと作れるので献立のあと一品にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
101kcal
炭水化物
4.5g
脂質
8.2g
たんぱく質
2.6g
糖質
2.5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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