おつまみにもぴったり♪
なすのチーズソテー
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
なすとチーズを使ったおつまみレシピ。あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ作ってみてください。
カロリー
97kcal
炭水化物
3.8g
脂質
8g
たんぱく質
2.5g
糖質
2.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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