香り豊かな♪
鮭としめじの柚子胡椒炊き込みご飯
柚子胡椒がピリッとアクセントの炊き込みごはんをご紹介します!鮭の旨味が口の中で広がり、ついついお箸が伸びる一品です。今晩のメニューにいかがでしょうか♪
- カロリー - 389kcal 
- 炭水化物 - 63.1g 
- 脂質 - 6.3g 
- たんぱく質 - 17.3g 
- 糖質 - 61.6g 
- 塩分 - 2.1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器使用)】
手順
- 1 - しめじは根元を切り落とし、ほぐす。しょうがは千切りにする。 
- 2 - フライパンにごま油を入れて熱し、鮭を入れて塩をふり、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。 - ポイント - 鮭は骨があれば取り除いておきましょう。 
- 3 - 鮭を端によせ、しめじを加えて火が通るまで炒める。 - ポイント - 鮭の皮が気になる方はこの時取り除いておきましょう。 
- 4 - 炊飯器の内釜に米、めんつゆ、水を2合の目盛りまで入れ、混ぜて米を平らにならす。 
- 5 - 鮭、しめじをのせ、しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。 
- 6 - 炊き上がったら全体を混ぜ、柚子胡椒を加えて混ぜる。 
- 7 - 器に盛り、白いりごま、細ねぎをちらす。 
よくある質問
- Qめんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか? Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。 






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