焼肉のたれを活用!
牛肉とピーマンの韓国風炒め
焼肉のたれを使った簡単な炒め物をご紹介!甘辛いたれにコチュジャンをピリッときかせたごはんのすすむ一品です♪
カロリー
368kcal
炭水化物
15.7g
脂質
23.1g
たんぱく質
20.1g
糖質
14.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、縦5mm幅に切る。にんじんは千切りにする。
2
牛肉は塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて色が変わるまで炒める。ピーマン、にんじんを加え、しんなりするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
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