ごはんによく合う!
鶏肉としめじのオイスター炒め
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
簡単に作れるおかずレシピをご紹介します!風味豊かなオイスターソースが鶏肉としめじマッチして、あとを引く一品です♪今夜のおかずにいかがですか?
カロリー
253kcal
炭水化物
10.7g
脂質
8.6g
たんぱく質
31.2g
糖質
9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは8mm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、しめじを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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