ボリューム満点！
鶏肉とエリンギのポン酢マヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
279kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
8.5g
脂質
13.1g
たんぱく質
31.2g
糖質
6.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏肉の炒め物レシピをご紹介！ポン酢とマヨネーズでさっぱりめの味をつけ、ついつい手が伸びる一品です。ごはんとの相性抜群ですのでぜひお試しください♪
材料 【2人分】
手順
1
エリンギは食べやすい大きさの乱切りにする。
2
鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。エリンギを加えて油が馴染むまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
pchan