ささっと作れる!
かぼちゃのカレー炒め
少ない素材でパパッと作れる炒め物!パパッと作れるのでおつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。おつまみにもぴったりの一品です♪
カロリー
87kcal
炭水化物
13.1g
脂質
3.3g
たんぱく質
1.3g
糖質
10.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、ふたをし、かぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。
2
カレー粉、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
-
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