親子で食べたい絶品献立♪
ブロッコリーとパプリカのごま和え
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ごまの衣に酢を少し加えた、さっぱりといただける一品です。加熱はレンジで簡単♪パプリカの代わりにミニトマトでもオススメです。本レシピは大人2人分、子供2人分の分量を目安にご紹介しております。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
43kcal
炭水化物
5.4g
脂質
1.8g
たんぱく質
2.4g
糖質
3.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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