DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
豚こまと白菜のチャプチェ

4.6

(5件)

調理時間

20

費用目安

300前後

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ピリ辛味がおいしいボリューム満点のおかずです。春雨を別ゆでせずに作れるのも嬉しいポイント!しっかり味なのでごはんとの相性も抜群です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    412kcal

  • 炭水化物

    27.6g

  • 脂質

    22.3g

  • たんぱく質

    22.3g

  • 糖質

    24.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 春雨 30g
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 白菜 1/8個(250g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • 150cc
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 仕上げ用
  • 白いりごま大さじ1

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