10分でできる♪
なすとししとうの甘辛炒め
パパっと作れる炒め物レシピをご紹介!ししとうの苦味がクセになり、ついつい手がのびる一品です。ごはんと一緒にお召し上がりください♪
カロリー
124kcal
炭水化物
12.1g
脂質
6.5g
たんぱく質
1.9g
糖質
9.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。ししとうは1本切り込みを入れ、へたの先端を切り落とす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、なすを入れてしんなりするまで炒める。ししとうを加えて油がなじむまで炒め、合わせ調味料を加えて手早く炒める。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- ナス美味しかったです。 シシトウをたくさんもらってどうしようと思ってたとこらだったので、ナスと一緒に美味しくいただくことが出来ました。 ナスとシシトウの食感が違うのでよかったです。
腹ペコあおむし