まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 炒り鶏
調理時間
約10分
カロリー
425kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
29g
脂質
20.9g
たんぱく質
23.8g
糖質
25.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵2日/冷凍14日】甘辛い味付けでご飯がすすむおかずのご紹介♪調味料と具材を合わせて保存しておけば、加熱するだけなので忙しい日にも嬉しい一品です。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
材料 【2人分】
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調理時間
約10分
カロリー
425kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
29g
脂質
20.9g
たんぱく質
23.8g
糖質
25.7g
塩分
2.3g
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