糖質オフ！1人分3.2g♪
ベーコンとアスパラの厚揚げピザ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ピザ生地のかわりに厚揚げを使うことでたんぱく質をしっかりと摂りながら糖質をひかえることができます。ソースの上にのせる具材はお好みでアレンジしてもお作りいただけます。
カロリー
352kcal
炭水化物
5g
脂質
26.9g
たんぱく質
21.8g
糖質
3.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
糖質オフ！1人分3.2g♪
