DELISH KITCHEN

中からバターがあふれ出す!
チキンキエフ

4.4

調理時間

50

費用目安

500前後

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バターを鶏肉で包んで衣をつけてサクッと揚げた、食べ応えのある一品!ナイフで切ると中からバターがじゅわ〜っとあふれ出し、食欲をそそります。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    572kcal

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    42.5g

  • たんぱく質

    32g

  • 糖質

    10.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにバターを入れてなめらかになるまで混ぜる。バター以外の☆を加えて混ぜる。ラップに包んで直径2cm程度の棒状にし、冷蔵庫に入れて30分ほど冷やしかためる。

    ポイント

    バターは常温に戻して使用しましょう。

    にんにくが苦手な方は、なくても同様にお作りいただけます。

  2. 2

    鶏肉は厚い部分を切り開き、包丁の背でたたいて厚みが均等になるように薄くのばす。半分に切って塩こしょうをふる。

  3. 3

    1のバターは長さを半分に切る。

  4. 4

    2の鶏肉1枚を横長にしておき、3のバター1個をおいて左右を折りたたみ、手前から巻くようにしてしっかりと包む。巻き終わりをつまようじでとめる。同様に計2個作る。

    ポイント

    バターが出ないようにしっかりと包みましょう!

  5. 5

    4の鶏肉に薄力粉、溶き卵、パン粉を順にまぶす。

  6. 6

    鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。5の鶏肉を入れて2分ほど揚げ、上下を返して肉に火が通り、こんがりときつね色になるまで2〜3分ほど揚げる。

    ポイント

    つまようじを取り除いてからお召し上がりください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ♡Rina♡

    カラッと揚げた鶏から🐔…とろっと、中からバターが溶け出すのが…良いですね🧈。レモン汁も効いてて、この夏に…ぴったりですね。🍋
  • ゆめか

    おいしかったです
  • ソース・アメリケーヌ

    ステーキ上の通称メンテルバターに似ていますね。ラップで包み棒状にして、冷蔵庫で冷やしかためるバター、とても久しぶりでなつかしかったです。チキンブレストは好きなので、良かったです。

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