こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質オフ!1人分5.0g♪チンゲン菜と豚肉の重ね蒸し無料アプリで開く調理時間約20分カロリー386kcal費用目安600円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。秋の糖質オフレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉200g チンゲン菜 2株(200g) 豆もやし 1/2袋(100g)酒大さじ2☆中華風ピリ辛だれ しょうが 1/2かけ砂糖小さじ1酢小さじ2しょうゆ大さじ1豆板醤小さじ1/2白すりごま大さじ1ごま油大さじ1水大さじ1料理を楽しむにあたって「チンゲン菜」の基本 料理の基本!チンゲン菜の切り方 料理の基本!チンゲン菜の保存方法 料理の基本!チンゲン菜のゆで方 料理の基本!青梗菜の冷凍保存方法 「その他の肉料理」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽元チューリップ編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<ささみ筋取り編> 料理の基本!豚肉の筋切り 料理の基本!せせりの下処理 ふわふわに仕上げる!鶏団子の作り方 その他のおすすめレシピ蒸しバンバンジー豆乳チャンポン風うどん蒸し鶏のねぎ塩がけ豚肉とピーラー野菜のフライパン蒸しワンパン蒸ししゃぶ牛肉と豆もやしのもち麦クッパ青梗菜の蒸ししゃぶ塩麹だれがけチンゲン菜と豆もやしのポン酢がけ炊飯器スペアリブあんかけかた焼きそばチンゲン菜のにんにくみそ炒め豚肉と豆腐のみそ煮込み丼大豆もやしと豚肉のキムチ炒め鯖と青梗菜のオイスターソース炒めチンゲン菜とカニかまぼこあんかけチンゲン菜と豚こまの柚子胡椒焼きそば関連特集 2022/09/21 2022/09/21のおすすめ 2022/09/21のおすすめを紹介!「秋野菜とミートボールのトマト煮」「牛ごぼうとしらたきのしぐれ煮」「スンドゥブ」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 関連カテゴリその他の肉料理秋冬の旬野菜チンゲン菜豚肉もっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選