おつまみにもぴったり♪
しめじの唐揚げ
調理時間
約15分
カロリー
132kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
11.6g
脂質
9.3g
たんぱく質
1.6g
糖質
9.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨みたっぷりのしめじをシンプルな味付けで唐揚げに仕上げましょう。思わず手が止まらなくなる一品です。
材料 【2人分】
- しめじ 1パック(100g)
- 片栗粉大さじ3
- サラダ油大さじ3
- ☆調味料
- 酒小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/3
- おろしにんにく小さじ1/3
手順
1
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
ポイント
1本1本のしめじが小さめの場合は細かくほぐさず、大きめの塊にほぐしましょう。
2
ポリ袋に☆を入れてもむようにして混ぜ、しめじを加えて全体に調味料がなじむまで混ぜる。片栗粉を加えてまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2のしめじを入れて触らずに2分ほど揚げ焼きにする。時々転がしながらカリッとするまで揚げ焼きにする。
ポイント
しめじは表面が固まるまで転がさないようにしましょう。
油の温度が低すぎるとカリッとしにくいため、油があたたまってからしめじを入れましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 2分間触らなかったのですが、カリッとしませんでした(;_;) 味が良いのでリベンジしてみます!
みんちょ
砂糖のせいか、ベトベトな感じでできあがりました。 残念です、、、
ハーゲンハート