DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分9.3g♪

豚バラと白菜のミルフィーユチーズ鍋

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    490kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    14.1g

  • 脂質

    37.7g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

人気のミルフィーユ鍋をまろやかなチーズと牛乳を使ったチゲ鍋にアレンジ♪糖質があがりがちなピリ辛味も、キムチを使うことで糖質を抑えた仕上がりに!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

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材料 【2人分】