糖質オフ！1人分9.3g♪
豚バラと白菜のミルフィーユチーズ鍋
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
人気のミルフィーユ鍋をまろやかなチーズと牛乳を使ったチゲ鍋にアレンジ♪糖質があがりがちなピリ辛味も、キムチを使うことで糖質を抑えた仕上がりに！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
490kcal
炭水化物
14.1g
脂質
37.7g
たんぱく質
21.6g
糖質
9.3g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
