無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
ミートボールとブロッコリーのみそマヨ炒め
4.5
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
みそとマヨネーズで仕上げたコクのある炒め物をご紹介！ミートボールはつなぎに焼き麩を使うことでふんわりやわらかな食感に仕上がります。ブロッコリーと黄パプリカのごろっとした具材感を楽しんでください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
410kcal
炭水化物
13.5g
脂質
27.9g
たんぱく質
23.6g
糖質
9.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
