簡単！
自家製のプルコギのタレ
-
(2件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
プルコギのたれの作り方のご紹介です♪辛さの中に甘みがあるたれで、食欲をそそる味わいです。牛肉と具材をたれに漬け込むことで、味が染み込みます。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
172kcal
炭水化物
21.2g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.5g
糖質
21.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。
ポイント
肉や野菜をプルコギのたれに10分ほど漬け込んでお使いください。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
-
(2件)
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう