レンジで簡単調理！
えのきのコチュジャン和え
ご飯のお供にぴったりの、えのきレシピをご紹介します。切って混ぜてレンジで加熱するだけのスピード副菜！シャキシャキ食感のえのきにコチュジャンの甘辛い味付けが良く合い、箸が進みます♪忙しいときでもさっと作れる便利な一品です。
- 調理時間 約10分
カロリー
78kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切り落とし、2㎝幅に切る。
2.
ボウルにえのき、☆の調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱する。白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
(28件)
4.4
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- きじとらにゃん思いのほかえのきに味が染みていて美味しいです!!なので表記の通りに分量を入れないとしょっぱくなってしまうかもです💦 ですが、簡単で美味しく出来るのでなんかもう1品欲しいと思ったらこの1品で十分です✨✨
- カイ簡単。
- たかゆきご飯が進む1品。 今度はこれを冷奴に乗せて食べてみる。
- 384美味しかったです！！ 簡単で、ご飯が進む1品でおつまみにも◎