
キャベツ ささみの厳選レシピ25選|15分で作れる簡単&がっつり・さっぱり
作成日: 2026/03/04
人気レシピや15分で作れる簡単、がっつり&さっぱりのアレンジ、全25レシピを紹介。
【レビュー100件超え!】「キャベツ ささみ」の人気レシピ
キャベツとささみを組み合わせた人気レシピを厳選してご紹介します。レンジで手早く作れるあっさりネギ和えや、とろっと仕上がる卵とじスープなど、幅広いメニューがそろっています。

レンジで時短おつまみ!
ささみとキャベツのあっさりネギ和え味付けはポン酢にお任せ! ささみは酒をふることでしっとり仕上がります! さっぱりだから、箸が進む!
レビュー
- うーぱーレシピ通り作って ネギポン醤油かけたあとに 最後に鶏ガラスープのもと入れると 味がいい感じになりました。
- ゆういめっちゃズボラマンなのでキャベツはカットキャベツ、解すのも箸でお皿の上でやりました! 500wだったので10分くらいチンはしましたが、めちゃくちゃ美味しいし、ヘルシーそうだし困ったらご飯はこれにしようと思います。 あとラー油もかけましたがごま油もかければよかった!笑 多分何かけても美味しい気がしました☺️
- にゃんにゃむニーナおはようございます。 豆腐のかきたま汁に舞茸出汁入りなので、 舞茸茶もございます。 元気です。本当にありがとうございます。 おかずスープ、鶏団子とにんじんのスープ にキャベツと味噌にして、舞茸出汁入りです。 まいたけ茶を飲むと腸子が腸いい気がします。お茶だったんですね。。。 ネコ元気です。あ、ちょうちょ。
- りぃ簡単で美味しかったです! ネギたっぷりで作りました。 また作ります!
高評価のおすすめレシピをピックアップ!
キャベツとささみを組み合わせた人気レシピをピックアップしました。コチュマヨや塩麹わさび、酢味噌などの味付けから春巻き・お好み焼き・甘辛カツ丼まで、手軽に作れるバリエーションを紹介します。

ピリ辛副菜!
キャベツとささみのコチュマヨ和えゆでるだけの簡単副菜です。コチュジャンとマヨネーズでまろやかでピリ辛な味が楽しめます。お好みできゅうりを加えてもおすすめです!
レビュー
- CHEER副菜じゃなくガッツリおかずとして作りました。キャベツは多めに入れて、ささみは1口大に切って片栗粉をまぶして、茹でるんじゃなく油で炒めました。美味しいです。 (今回は茹でるのが面倒だったので)
- チロキャベツの外葉4枚、 80%キューピーライトを使用。 辛い物好きには嬉しい辛さ❤️🔥 コチュマヨが大変美味しい🥰 素材を変え、楽しめそう。
- みーあかなりピリ辛ですが、美味しいです😊
15分以内で作れる簡単レシピ
キャベツとささみを使った、15分以内で作れる簡単レシピを集めました。炒め物、蒸し物、和え物などバリエーション豊かなメニューで、さっと一品用意したいときに重宝します。

お箸がすすむ♪
ささみの生姜焼き丼生姜の効いた甘辛味のささみが、ごはんと相性抜群の一品です。片栗粉をまぶすことでやわらかく仕上がり、味がからみやすくなります♪
レビュー
- きく材料が揃っていたので作ってみました! ささみなのでとても柔らかく、味もしっかりついていてとても美味しかったです♡ キャベツもたくさん食べられて良いと思いました。 家族にもとても好評でした! また作りたいです♪
- まりお弁当に入れました。 ささみの代わりに鶏もも肉を使いました。 簡単にできて美味しかったです。
- 彗星ささみがしっとりしていておいしいです
- ソース・アメリケーヌ広告で買った玉ねぎ小さかったので1個使いました。玉ねぎを炒めた時にでる自然な甘味と、みりん、砂糖、しょうゆでの甘辛味は図抜けていました。惚れ惚れする味です。調味料は多めにしました。ささみは驚くほどのやわらかさでした。作って良かったと思う一品です。
がっつり系のおすすめレシピ

こってり濃厚♪
ささみの味噌カツ丼淡白なささみもガッツリボリュームのある一品に!濃厚な味噌だれをたっぷり絡めてお召し上がりください♪
レビュー
- くーたんササミのフライはパン粉をあらかじめ焼き色をつけて、オーブンで焼きました。味噌は普通のお味噌を使用。見た目は悪いですが、ヘルシーで優しいお味に仕上がりました。またリピします!
- かんちむ赤味噌じゃなくて普通の味噌しか買わないからそれで作ってみたけど美味しかった。 優しい味でした。 赤味噌を買うことがあったら、また作ってみたいです。本当に美味しかったので何回も作ろうと思ったレシピでした。
さっぱり系のおすすめレシピ
キャベツとささみを組み合わせたさっぱり系レシピを厳選してご紹介します。梅ポン酢やごま、わさび風味の和え物や炒め物、さっぱりサラダなど、手軽に作れるバリエーションがそろっています。

止まらないうま味!
ささみとキャベツのさっぱりごま和えお箸が止まらない、定番ごま和えレシピのご紹介です♪酢を加えてさっぱりさせました。電子レンジを使うのでとても簡単ですよ!
レビュー
- まきささみがあったので作ってみました。 キャベツも消費できるし簡単で美味しいし! また作ります!
- まみまみサラダチキンで作りましたが、美味しすぎる!やさしいお酢で作ったので、食べやすかったです。
- ムーミンハウスものすごい美味しかったです
- さゆり簡単に美味しく出来ました。
