DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で作る!
ささみとキャベツの塩昆布ごはん

4.6

(5件)

調理時間

60

費用目安

300前後

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ささみとキャベツを使った炊き込みごはんレシピをご紹介します。材料が少なく、手軽に作れます。塩昆布の味を活かして失敗なしの1品♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    331kcal

  • 炭水化物

    62.1g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    60.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    キャベツは2cm角に切る。

  2. 2

    ささみは厚さを半分にして横長におき、細切りにする。塩こしょうをふる。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、☆を入れ、1合目の目盛りまで水を入れる。混ぜて米を平らにならす。

  4. 4

    ささみ、キャベツをのせて均等に広げる。通常炊飯する。

  5. 5

    塩昆布を加えてしゃもじで切るように混ぜる。

  6. 6

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

(5件)
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