ピリ辛副菜！
キャベツとささみのコチュマヨ和え
ゆでるだけの簡単副菜です。コチュジャンとマヨネーズでまろやかでピリ辛な味が楽しめます。お好みできゅうりを加えてもおすすめです！
カロリー
165kcal
炭水化物
12.2g
脂質
9.8g
たんぱく質
7.5g
糖質
10.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取り除く。
2
鍋に湯をわかし、キャベツを入れてさっと1分程ゆで、取り出して粗熱をとる。縦2cm幅に切り、長さを4cm程度に切る。
ポイント
湯は捨てずにとっておいてください♪
3
同じ鍋にささみを入れて2分程ゆでて取り出し、粗熱をとる。ささみは食べやすい大きさにさく。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。3のささみ、キャベツを加えて混ぜる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 副菜じゃなくガッツリおかずとして作りました。キャベツは多めに入れて、ささみは1口大に切って片栗粉をまぶして、茹でるんじゃなく油で炒めました。美味しいです。 （今回は茹でるのが面倒だったので）
チロ
キャベツの外葉4枚、 80％キューピーライトを使用。 辛い物好きには嬉しい辛さ❤️🔥 コチュマヨが大変美味しい🥰 素材を変え、楽しめそう。みーあ
かなりピリ辛ですが、美味しいです😊
CHEER