食欲そそる！
キャベツともやしのチキンサラダ

手順

1. 1

   キャベツ半分に切り、細切りにする。

2. 2

   耐熱容器にもやし、キャベツを広げて入れ、ささみをのせる。酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、水気を切る。ささみは食べやすい大きさにほぐす。

   ポイント

   肉に火が通っていない場合は1分ずつ追加加熱してください。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、キャベツ、ささみを加えてあえる。