497kcal
約30分
#きのこ
#鮭・サーモン
141kcal
約10分
#トマト
#納豆
370kcal
#白菜
#クリームシチュー
321kcal
#鶏もも肉
#マッシュルーム
708kcal
約50分
#牛肉
#ビーフシチュー
503kcal
#さつまいも
456kcal
約20分
#れんこん
365kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
#里芋
#にんにく
#牡蠣
479kcal
#シチュー
#にんじん
#春菊
433kcal
#大根
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シチュー
ホワイトシチュー