366kcal
約30分
#鶏もも肉
#きのこ
#ほうれん草
#クリームシチュー
568kcal
#じゃがいも
596kcal
約40分
574kcal
#新じゃがいも
332kcal
約20分
#ブロッコリー
435kcal
381kcal
720kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
534kcal
約15分
#かぼちゃ
554kcal
#豚バラ薄切り肉
356kcal
約5分
#チンゲン菜
414kcal
#小松菜
403kcal
#キャベツ
496kcal
845kcal
#牛肉
#マッシュルーム
350kcal
256kcal
803kcal
約60分
#豚こま切れ肉
305kcal
#ベーコン
#白菜
518kcal
約120分
440kcal
454kcal
453kcal
180分〜
373kcal
#にんじん
#玉ねぎ
578kcal
#牛かたまり肉
392kcal
346kcal
#おからパウダー
707kcal
#えび
280kcal
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ビーフシチュー
クリームシチュー
ホワイトシチュー