302kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#大葉
#まいたけ
#炒め物(肉)
774kcal
約30分
#鶏もも肉
#パプリカ
#レタス
#しいたけ
#細ねぎ
#わかめ
-
666kcal
約20分
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
763kcal
#豚ひき肉
#トマト
#なす
#きゅうり
#ねぎ
725kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
約60分
944kcal
#鮭・サーモン
#さつまいも
#チンゲン菜
#シュウマイ
621kcal
#えび
#豆苗
#エビチリ
献立