デリッシュキッチン

今日のごはんはこれで決まり!
回鍋肉献立

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(2件)

調理時間

20

費用目安

300前後

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回鍋肉は甜麺醤を使わずに普通の味噌を使って手軽に作れるようにしました!卵スープはしめじを入れ、中華屋さんで出てくるようなイメージの味に仕上げています。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    666kcal

  • 炭水化物

    83.9g

  • 脂質

    21.2g

  • たんぱく質

    28.8g

  • 糖質

    79.7g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり(ごはん180gを含む)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 〈回鍋肉〉
  • 豚こま切れ肉 180g
  • キャベツ 200g
  • ピーマン 2個(60g)
  • ごま油小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • みそ大さじ1
  • 〈中華風卵スープ〉
  • 溶き卵 1個分
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • 400cc
  • ★調味料
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2