401kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#炊き込みご飯
276kcal
#手羽元
#じゃがいも
281kcal
-
#チャーハン
244kcal
361kcal
#赤飯・おこわ
#あさり
644kcal
約90分
#チンゲン菜
#スペアリブ
485kcal
373kcal
約120分
#にんじん
#たけのこ
403kcal
#ハム
338kcal
#大根
299kcal
#白菜
#しいたけ
#えび
186kcal
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
374kcal
#れんこん
379kcal
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