281kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
401kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#炊き込みご飯
244kcal
-
#チャーハン
276kcal
644kcal
約90分
#チンゲン菜
#スペアリブ
379kcal
約120分
#にんじん
#たけのこ
403kcal
#ハム
485kcal
373kcal
338kcal
#大根
374kcal
#れんこん
#しいたけ
#煮物(肉)
299kcal
#白菜
#えび
361kcal
#赤飯・おこわ
#あさり
186kcal
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
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