1311kcal
約20分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#油そば
354kcal
約15分
#中華料理
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
373kcal
約10分
#炒め物(肉)
#野菜炒め
361kcal
約30分
#麻婆豆腐
182kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ひき肉
#中華スープ
282kcal
#えび
#エビチリ
186kcal
#しめじ
#小松菜
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
359kcal
#チンゲン菜
615kcal
#加工肉
#チャーハン
479kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
308kcal
62kcal
#にんにく
#炒め物(野菜)
64kcal
#ほうれん草
442kcal
#鶏むね肉
271kcal
#ささみ
#油淋鶏
330kcal
#かぼちゃ
542kcal
190kcal
約40分
461kcal
#じゃがいも
387kcal
#鶏もも肉
#大根
110kcal
#卵スープ
748kcal
197kcal
96kcal
#ブロッコリー
240kcal
#豚肉
#きのこ
290kcal
104kcal
#ナムル
#ハム
162kcal
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