2
299kcal
約半日
#ローストビーフ
#牛かたまり肉
#焼き物(肉)
-
約20分
#ハンバーグ
#ステーキ
388kcal
約60分
855kcal
約90分
#ビーフシチュー
589kcal
約30分
#細ねぎ
#ビーフステーキ
803kcal
#トマト
#チンゲン菜
437kcal
約15分
#もやし
395kcal
171kcal
180分〜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
480kcal
約40分
732kcal
約50分
226kcal
約1日
859kcal
3日〜
370kcal
#ブロッコリー
327kcal
356kcal
#にんじん
#玉ねぎ