292kcal
約120分
＃ローストビーフ
＃牛かたまり肉
＃焼き物(肉)
465kcal
約90分
276kcal
264kcal
437kcal
約15分
＃もやし
443kcal
＃ねぎ
377kcal
約30分
＃煮物(肉)
356kcal
180分〜
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ビーフシチュー
504kcal
約60分
732kcal
約50分
＃トマト
737kcal
462kcal
＃にんにく
＃ステーキ
＃ビーフステーキ
671kcal
約40分
288kcal
299kcal
約半日
395kcal
327kcal
＃ビーフカツ
594kcal
＃ベーコン
370kcal
＃ブロッコリー
855kcal
226kcal
約1日
481kcal
519kcal
480kcal
509kcal
＃豚肉
342kcal
＃しめじ
＃マッシュルーム
388kcal
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