276kcal
約90分
＃ローストビーフ
＃牛かたまり肉
＃焼き物(肉)
292kcal
約120分
377kcal
約30分
＃煮物(肉)
462kcal
約15分
＃にんにく
＃ステーキ
＃ビーフステーキ
589kcal
＃細ねぎ
356kcal
＃ビーフシチュー
約60分
855kcal
671kcal
約40分
＃野菜のおかず
299kcal
約半日
264kcal
443kcal
＃ねぎ
481kcal
395kcal
＃ビーフカツ
437kcal
＃もやし
-
594kcal
180分〜
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ベーコン
301kcal
737kcal
303kcal
480kcal
859kcal
3日〜
388kcal
342kcal
＃しめじ
＃マッシュルーム
226kcal
約1日
509kcal
＃豚肉
504kcal
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