226kcal
約15分
#レタス
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
274kcal
#豚肉
#たけのこ
665kcal
#えのき
383kcal
#キャベツ
517kcal
#大根
#豆苗
449kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
307kcal
約40分
#とうもろこし
-
498kcal
#アスパラ
465kcal
約30分
#豚ひき肉
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
302kcal
#豆腐
#ねぎ
#チンゲン菜
343kcal
#パプリカ
114kcal
#チーズ
448kcal
#ブロッコリー
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
281kcal
#鶏むね肉
#にんじん
#もやし
250kcal
#こんにゃく
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肉巻きおにぎり