DELISH KITCHEN

こってりタレが決め手☆
レンジで肉巻きキャベツ

4.5

調理時間

15

費用目安

400前後

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たっぷりキャベツとお肉を1度に食べられるのが嬉しい♪ レンジ調理であっという間に完成です。 こってり中華ベースのタレでご飯も進みます!

  • カロリー

    383kcal

  • 炭水化物

    13.9g

  • 脂質

    29.3g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    10.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは半分に切り、千切りにする。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    豚肉を1枚広げて塩こしょうをふり、キャベツ1/8量をのせて巻く。同様にして計8個作る。

  3. 3

    耐熱皿に2をおき、酒をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、肉に火が通るまで加熱する。

  4. 4

    ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(たれ)。

  5. 5

    器に3を盛り、たれをかける。

よくある質問

  • Q

    オイスターソースは火を通さなかったら生臭くないですか?

    A

    使用するのは少量ですので、特には臭みを感じることはありませんでした♪ただ、匂いが独特ですので、気になられる場合は、加熱していただくか、入れずに作っていただくほうがよろしいかと思います☆

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • hal4

    とっても簡単で時短にもなって、あともう一品という時にと大助かりです。
  • @k_agoskitchen

    一番お気に入りのレシピです。 キャベツの消費にいつも作っています。 チーズ乗せたり、アレンジを加えても美味しいです! 最初にかける塩と胡椒は多めの方が美味しかったです!
  • はらぺこ

    そこはかとなく宇宙人感のある写真に……笑 工程も簡単で、鼻歌歌いながら作れちゃいました。その上美味しくていいですね。
  • ぶんたま

    とってもおいしかったです! 鬼リピ間違いなしです。 家族全員の大好物になりました。 オイスターソースの量は半分で良かったです。

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