こってりタレが決め手☆
レンジで肉巻きキャベツ
たっぷりキャベツとお肉を1度に食べられるのが嬉しい♪ レンジ調理であっという間に完成です。 こってり中華ベースのタレでご飯も進みます！
カロリー
383kcal
炭水化物
13.9g
脂質
29.3g
たんぱく質
12.9g
糖質
10.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは半分に切り、千切りにする。ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉を1枚広げて塩こしょうをふり、キャベツ1/8量をのせて巻く。同様にして計8個作る。
3
耐熱皿に2をおき、酒をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、肉に火が通るまで加熱する。
4
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(たれ)。
5
器に3を盛り、たれをかける。
よくある質問
- Q
オイスターソースは火を通さなかったら生臭くないですか？
A使用するのは少量ですので、特には臭みを感じることはありませんでした♪ただ、匂いが独特ですので、気になられる場合は、加熱していただくか、入れずに作っていただくほうがよろしいかと思います☆
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- とっても簡単で時短にもなって、あともう一品という時にと大助かりです。
@k_agoskitchen
一番お気に入りのレシピです。 キャベツの消費にいつも作っています。 チーズ乗せたり、アレンジを加えても美味しいです！ 最初にかける塩と胡椒は多めの方が美味しかったです！はらぺこ
そこはかとなく宇宙人感のある写真に……笑 工程も簡単で、鼻歌歌いながら作れちゃいました。その上美味しくていいですね。ぶんたま
とってもおいしかったです！ 鬼リピ間違いなしです。 家族全員の大好物になりました。 オイスターソースの量は半分で良かったです。
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hal4