492kcal
約10分
＃豚肉
＃アスパラ
＃肉巻き
345kcal
約20分
＃春菊
＃豚バラ薄切り肉
692kcal
＃厚揚げ
262kcal
約15分
＃豚ロース薄切り肉
＃えのき
476kcal
＃チーズ
279kcal
＃大根
493kcal
＃大葉
-
約30分
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
444kcal
＃ピーマン
316kcal
＃キャベツ
310kcal
＃オクラ
375kcal
＃きのこ
485kcal
＃ねぎ
390kcal
＃レタス
687kcal
160kcal
＃いんげん
386kcal
553kcal
397kcal
＃にんじん
387kcal
＃水菜
482kcal
508kcal
367kcal
＃豆苗
362kcal
＃じゃがいも
388kcal
＃さつまいも
426kcal
＃長芋・山芋
84kcal
＃ベーコン
＃小松菜
562kcal
＃れんこん
393kcal
368kcal
＃白菜
1
肉巻きおにぎり
