492kcal
約10分
#豚肉
#アスパラ
#肉巻き
493kcal
約15分
#大葉
#豚バラ薄切り肉
262kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
692kcal
約20分
#厚揚げ
476kcal
#チーズ
310kcal
#オクラ
316kcal
約30分
#キャベツ
444kcal
#ピーマン
329kcal
#スナップエンドウ
687kcal
#きのこ
375kcal
160kcal
#いんげん
390kcal
#レタス
361kcal
#水菜
362kcal
#じゃがいも
482kcal
-
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
367kcal
#豆苗
279kcal
#大根
497kcal
#もやし
508kcal
386kcal
503kcal
499kcal
#なす
477kcal
403kcal
485kcal
#ねぎ
345kcal
#春菊
129kcal
#ブロッコリー
413kcal
#にんじん
1
肉巻きおにぎり