413kcal
約30分
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
#アスパラ
#肉巻き
482kcal
#豚肉
493kcal
約15分
#大葉
492kcal
約10分
80kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
262kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
687kcal
#きのこ
476kcal
#チーズ
508kcal
#キャベツ
160kcal
#いんげん
692kcal
約20分
#厚揚げ
477kcal
#ピーマン
362kcal
354kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
532kcal
#菜の花・菜花
326kcal
#豆苗
429kcal
#大根
#レタス
#まいたけ
#エリンギ
553kcal
316kcal
405kcal
#ねぎ
418kcal
#なす
247kcal
約60分
#鶏むね肉
#もやし
#ほうれん草
485kcal
132kcal
#ごぼう
444kcal
360kcal
367kcal
570kcal
504kcal
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肉巻きおにぎり