493kcal
約15分
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
492kcal
約10分
#豚肉
#アスパラ
262kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
508kcal
#キャベツ
476kcal
#チーズ
687kcal
#きのこ
692kcal
約20分
#厚揚げ
477kcal
#ピーマン
160kcal
#いんげん
224kcal
#もやし
#オクラ
329kcal
#スナップエンドウ
418kcal
#なす
429kcal
約30分
#大根
#レタス
#まいたけ
#エリンギ
482kcal
362kcal
#じゃがいも
390kcal
316kcal
354kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
367kcal
#豆苗
360kcal
549kcal
#長芋・山芋
373kcal
326kcal
413kcal
#にんじん
258kcal
553kcal
444kcal
405kcal
#ほうれん草
247kcal
約60分
#鶏むね肉
340kcal
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肉巻きおにぎり