156kcal
約40分
＃チーズ
＃肉巻き
469kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃エリンギ
395kcal
約20分
＃じゃがいも
＃豚ロース薄切り肉
429kcal
＃豚肉
＃玉ねぎ
＃なす
343kcal
＃トマト
441kcal
＃豚こま切れ肉
298kcal
＃ピーマン
257kcal
約30分
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
590kcal
304kcal
462kcal
＃かぼちゃ
443kcal
約10分
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
227kcal
704kcal
＃アスパラ
705kcal
241kcal
＃ハム
＃アボカド
414kcal
＃厚揚げ
664kcal
＃新玉ねぎ
-
約50分
406kcal
120kcal
347kcal
＃ごぼう
433kcal
約90分
＃オクラ
486kcal
512kcal
＃いんげん
340kcal
582kcal
＃キャベツ
871kcal
＃もやし
387kcal
＃小松菜
1
肉巻きおにぎり
