5
250kcal
約20分
#チーズ
#はんぺん
#オムレツ
275kcal
418kcal
419kcal
#かぼちゃ
355kcal
約15分
317kcal
176kcal
497kcal
#じゃがいも
#コロッケ
#オムレツ・スパニッシュオムレツ
519kcal
#豚こま切れ肉
#ほうれん草
464kcal
約30分
#豆腐
#ブロッコリー
248kcal
307kcal
#トマト
256kcal
約10分
369kcal
#豆類
#合いびき肉
188kcal
236kcal
#れんこん
273kcal
#豆苗
-
約45分
514kcal
#スパニッシュオムレツ
296kcal
#パプリカ
#ベーコン
#モロヘイヤ
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