DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪

具沢山オープンオムレツ

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    150kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】野菜をたっぷり入れた彩りがきれいなオムレツです。卵もたっぷり使ってボリューム満点の一品に！少ない調味料で作れるので、手軽にお試しできます♪

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

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