まとめて作って平日楽々♪
具沢山オープンオムレツ
3.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】野菜をたっぷり入れた彩りがきれいなオムレツです。卵もたっぷり使ってボリューム満点の一品に！少ない調味料で作れるので、手軽にお試しできます♪
カロリー
150kcal
炭水化物
4.3g
脂質
10.2g
たんぱく質
9.4g
糖質
3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
