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353kcal
約10分
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
41kcal
#大根
321kcal
約15分
24kcal
#もやし
#アスパラ
89kcal
#玉ねぎ
#和え物(野菜)
283kcal
#豚ひき肉
#パプリカ
#ゴーヤー
92kcal
#にんじん
#水菜
62kcal
#小松菜
49kcal
#お浸し
270kcal
約30分
#鶏むね肉
53kcal
#チンゲン菜
316kcal
#さつまいも
136kcal
#ツナ缶
105kcal
#じゃがいも
#野菜炒め
165kcal
#ブロッコリー
98kcal
#キャベツ
#ハム
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