325kcal
約15分
#鶏むね肉
#もやし
242kcal
約30分
#なす
367kcal
#たけのこ
415kcal
約10分
#鶏もも肉
#キャベツ
#野菜炒め
312kcal
約20分
#白菜
219kcal
#チンゲン菜
136kcal
#ベーコン
#カリフラワー
361kcal
#きのこ
154kcal
#大根
305kcal
#かぶ
#鶏ひき肉
441kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
407kcal
#豚肉
#ねぎ
246kcal
#ピーマン
277kcal
#豚ひき肉
495kcal
479kcal
238kcal
約40分
375kcal
240kcal
510kcal
#さつまいも
141kcal
#かぼちゃ
101kcal
約5分
#和え物(野菜)
180kcal
#じゃがいも
-
228kcal
330kcal
89kcal
#ナムル
233kcal
109kcal
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