515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
833kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
544kcal
約10分
#トマト
#きゅうり
-
#豆腐
#大葉
791kcal
831kcal
586kcal
約40分
#鶏ひき肉
337kcal
#わかめ
667kcal
#チーズ
#ほうれん草
#ベーコン
755kcal
約20分
#ヨーグルト
470kcal
504kcal
#ツナ缶
#夏の旬野菜
575kcal
#アボカド
#えび
483kcal
#ハム
#水菜
687kcal
#マグロ
749kcal
708kcal
519kcal
#パプリカ
393kcal
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
564kcal
#鶏むね肉