515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
833kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
544kcal
約10分
#トマト
#きゅうり
504kcal
約20分
#ツナ缶
470kcal
393kcal
#水菜
791kcal
831kcal
575kcal
約40分
#アボカド
#えび
-
#豆腐
#大葉
749kcal
586kcal
#鶏ひき肉
755kcal
#チーズ
#ベーコン
#ヨーグルト
708kcal
519kcal
#パプリカ
564kcal
#鶏むね肉
#夏の旬野菜
483kcal
#ハム
687kcal
#マグロ
667kcal
#ほうれん草
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
337kcal
#わかめ