515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
791kcal
約10分
504kcal
約20分
#ツナ缶
831kcal
#トマト
586kcal
約40分
#鶏ひき肉
755kcal
#チーズ
#ベーコン
708kcal
約30分
470kcal
-
#夏の旬野菜
833kcal
#豚バラ薄切り肉
575kcal
#アボカド
#えび
483kcal
#ハム
#水菜
749kcal
#豆腐
#大葉
393kcal
687kcal
#マグロ
667kcal
#ほうれん草
544kcal
#きゅうり
564kcal
#鶏むね肉
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
519kcal
#パプリカ
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