515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
791kcal
約10分
833kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
504kcal
約20分
#ツナ缶
544kcal
#トマト
#きゅうり
337kcal
#わかめ
831kcal
470kcal
749kcal
約40分
708kcal
586kcal
#鶏ひき肉
-
#豆腐
#大葉
393kcal
#水菜
#夏の旬野菜
575kcal
#アボカド
#えび
483kcal
#ハム
687kcal
#マグロ
667kcal
#チーズ
#ほうれん草
#ベーコン
755kcal
#ヨーグルト
519kcal
#パプリカ
564kcal
#鶏むね肉
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
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