515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
504kcal
約20分
#ツナ缶
791kcal
約10分
831kcal
#トマト
708kcal
約30分
470kcal
544kcal
#きゅうり
755kcal
#チーズ
#ベーコン
833kcal
#豚バラ薄切り肉
393kcal
#水菜
-
#夏の旬野菜
#豆腐
#大葉
586kcal
約40分
#鶏ひき肉
667kcal
#ほうれん草
749kcal
483kcal
#ハム
575kcal
#アボカド
#えび
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
564kcal
#鶏むね肉
687kcal
#マグロ
519kcal
#パプリカ
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