651kcal
約10分
#そうめん
#納豆
504kcal
#ツナ缶
540kcal
約15分
#豚ひき肉
#なす
-
約30分
#きゅうり
#鶏ひき肉
344kcal
479kcal
#細ねぎ
462kcal
469kcal
#にゅうめん
675kcal
490kcal
#油揚げ
486kcal
511kcal
#豆苗
470kcal
349kcal
#明太子
428kcal
#大根
#香味野菜
#水菜
#ねぎ
#そうめん・にゅうめん
304kcal
417kcal
約20分
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